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Acabar com as dores na região cervical da coluna não é nada fácil. Mas utilizar pilates pode ajudar, veja alguns exercícios que são ótimos para isso: - Movimentação cervical com ajuda da Overball - Swan na Chair - Chest expansion no Cadillac Os exercícios de pilates ajudam a estabilização e a mobilização da coluna, traz uma melhora com respeito a função nervosa e vascular do pescoço. Procure já um especialista para cuidar da sua saúde. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dicas
Saia da sua zona de conforto, se esforce, faça o seu corpo trabalhar. No começo parece chato, mas você vai amar a sensação de endorfina alta.😎💜🏋️‍♀️ #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #saude #motivacional #di nacionaldecombateaosedentarismo #nãoaosedentarismo #sedentarismo
Tire um tempo para cuidar de quem mais precisa, ou seja, você mesma. Reveja seus hábitos, rotina e alimentação. Converse com quem entende do assunto, agende uma consulta com o seu profissional de confiança. ❤ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Nossa aula de Pilates acontece no dia (colocar aqui o dia) no seguinte horário: (colocar aqui a hora). Não percam, caso tenha alguma dúvida ou queira saber mais, entre em contato conosco. #pilates #comunicados #AhazouSaude #editável #informativo #pilateslovers
Venha conferir nossa variedade de modelos e cores, você vai se apaixonar! 👩 #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #modafeminina #legging
Seja na vida, na saúde mental ou no corpo, equilíbrio sempre faz bem! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #pilateslovers
O pilates clínico é recomendado para reabilitação, será elaborado um plano de exercícios. Durante o tratamento o objetivo pessoal do paciente também é levado em consideração. A técnica é muito eficaz para a reabilitação física, melhoramento da postura, aumento do condicionamento físico, seus exercícios são feitos de forma individual e controlada. Por isso, se você sofre com alguma condição física, lesões ou patologias, o pilates clínico pode ajudar na sua reabilitação. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #dicasdepilates #pilatesclínico #curiosidadesobrepilates
Investir num estilo de vida e práticas mais saudáveis não é sobre ter ou não o corpo de verão e sim sobre ganhar mais energia e anos de vida! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Não existe combinação melhor do que essa! Entre em contato e saiba mais sobre o nosso programa de pilates para idosos. 🧓💙 #pilates #idosos #terceiraidade #saúde #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody #workout #fitness
Também conhecido como rolo de espuma, o acessório possui alta densidade e auxilia e, varias atividades no MAT Pilates como alongamento, equilíbrio, automassagem e força corporal. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
O tapete está presente em todas as casas, não importa o modelo, ele sempre será um acumulador de poeiras, sujeiras e outros microrganismos, muitos deles prejudiciais para a saúde, principalmente de quem sofre com alergias. A limpeza profissional dos tapetes podem auxiliar na remoção de todos esses fatores e proteger você e sua família de problemas alérgicos. #limpeza #tapete #convite #AhazouServiços #limpezadetapetes #cuidados #serviços
O seu mês de Junho acabou de ficar ainda melhor! Quem não ama uma promoção? ? #promocao #fisioterapia #saude #ahazou #diadosnamorados #festajunina
Abordada de forma leve e lúdica para os pequenos, nossa aula de yoga para crianças tem como objetivo manifestar consciência do próprio corpo e da capacidade de realização, através de exercícios de flexibilidade e concentração. Incentivamos sempre a cooperação e a compaixão com todos à nossa volta e com nós mesmos, valores que irão crescer com seus filhos e dar frutos até a vida adulta. 🌱 #AhazouSaude #yoga #crianças #yogaparacrianças #beneficios #yogalife #saude

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